やさしいヨガ（入門編）
- 日時
- 10/7・10/28、11/11・11/25 、12/2・12/9・12/23（月）【全7回】
9:30～10:45
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。初心者向けの入門コースです。
| 費用 | 4,410円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 30人 |
| 対象 | 市民 |
| 講師 | AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター） |
| 持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装 |
| 申込方法 | 9/6（金）午前9時～ お電話・窓口にて受付 |