ペルビックストレッチA・B
- 日時
- 12/4・11・18・25、1/8・15・22・29（水）【全8回】
A:10:30～11:45 B:13:30～14:45
骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。Bコースは少し上級者向けです。気持ちのよい汗をかいて、心身ともにスッキリしてみませんか？
先生が丁寧にアドバイスしてくれます。
| 費用 | 各5,280円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 各32人 |
| 対象 | 市民の女性 |
| 講師 | 有山美由紀（ペルビックストレッチインストラクター） |
| 持ち物 | ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗を拭くタオル、ヨガマットを拭くもの |
| 申込方法 | 11/6（水）午前9時～ お電話・窓口にて受付 |